V-M-S

全日本合宿で、2人の選手に伺った、その戦うカラダ作りの原点。紹介させていただきます。

清水邦広選手

V「普段、気をつけていることは？」

清水選手「タンパク質をしっかり摂ります。炭水化物は肉とかにも入っているので、ご飯はあまり食べずに、おかずをたくさん食べるようにすると、筋肉がつきます。
試合直前は油やタンパク質を摂らずに、炭水化物を摂ります。」

松本慶彦選手

Ｖ「女性ファンから、『背中がかっこいい』という評判があるんですが」

松本選手「ああ、ほんとですか？（笑）」

Ｖ「筋トレなど、意識してることはありますか？」

松本選手「ポジション上、何回もジャンプするし、おとりに入んなきゃいけないし、体力面とか、元が細いんであれですけど（笑）なかなかついてこないんで。昔に比べれば、かなり（筋力は）ついたかな、と思います。」

Ｖ「チームと全日本とはトレーニングは違うんですか？」

松本選手「チームでもやってますけど、（全日本では）食事も相当管理されてます。ウエイトやった日は食べろ、とかいろいろやってるんで、そういうのがプラスされてさらに筋肉がついていく、というのはあります。」